صيد الفوائد saaid.net
صيد الفوائد على الفيسبوك صيد الفوائد على التويتر
:: الرئيسيه :: :: العروض الدعوية :: :: اخبر صديقك :: :: اتصل بنا :: :: ساهم معنا :: :: البحث :: :: المكتبة ::
الرئيسة
  • اعرف نبيك
  • العلماء وطلبة العلم
  • أفكار دعوية
  • مكتبة صيد الفوائد
  • الأنشطة الدعوية
  • زاد الـداعـيـة
  • زاد الخـطـيـب
  • العروض الدعوية
  • للنساء فقط
  • ملتقى الداعيات
  • رسائل دعوية
  • الفلاشات - القصص
  • مقالات - تغريدات
  • واحة الأدب
  • منوعات - مختارات
  • الملل والنحل
  • الطبيب الداعية
  • بحوث علمية
  • تربية الأبناء
  • سيادة الشريعة
  • جهاد المسلمين
  • محمد بن عبدالوهاب
  • صفحات مهمة







    حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق
    1430هـ  -  2009م

    إعداد : ياسر بن محمد الفهيد
    @AlFahaid


    بسم الله الرحمن الرحيم


    حمل الموضوع بتصميم جميل بصيغة pdf

    حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

    من كتاب :كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك ،،،
    المؤلف : ديل كارنيجي


    * إن المستقبل هو اليوم .. فليس هناك غد.
    * مهمة واحدة كل حين ( ذرة واحدة كل حين – تذكر الساعة الرملية ).
    * اليوم هو حياة جديدة.
    * الحياة (السعادة) تكمن في طريقة العيش.
    * بدلا من التفكير في حديقة سحرية في المستقبل ، لماذا لا أستمتع بالأزهار المتفتحة وراء النافذة.
    * وصفة (يليس كاريير) السحرية لتجنب القلق :
     1-تحديد أسوأ ما يمكن  2- تهيئة نفسيتي لتقبله عند الضرورة   3-محاولة تحسين الوضع وإيجاد الأفكار والمقترحات للصورة الأفضل.


    * كن على استعداد تام لتقبل الأمر (أول خطوة في التغلب على تبعات أي مشكلة).
    * إذا صادفتني مشكلة فهناك سؤالان : 1-ما الذي أقلق بشأنه؟  2-ماذا يمكنني أن أفعل حيال ذلك؟
    * ما هي المشكلة ؟ ما هو سبب وجود المشكلة ؟ ما هي الحلول الممكنة ؟ ما هو الحل الأفضل ؟
    * فن نسيان كل ما لا يسر.
    * بدون هدف ستمر الأيام عبثا وتنتهي كما تنتهي بلا تمييز.
    * سر تعاستك هو أن يكون لديك من الفراغ ما تسأل فيه نفسك أسعيد أنت أم لا !
    * قد تنجو الشجرة الكبيرة من البرق ، وقد يهلكها النمل ( ذلك المخلوق الصغير جدا ؟؟!! ).


    * معظم أسباب القلق والتعاسة تأتي من التخيلات.
    * تذكر قانون التقدير ( تتحطم طائرة من ألف طائرة ، يكون التقدير واحد من ألف ).
    * كن مستعد لتقبل الأمر السيئ كما هو ، اخف آلامك تحت ابتسامة واستمر.
    * تذكر نظام الحد ( لك 10 دقائق إذا تأخرت سأبدأ في الغداء ).
    * يمكننا تغيير التأثير وليس تغيير الحادث الذي وقع.
    * ابتعد عن سكب اللبن قدر الإمكان لكن لو وقع فعليك أن تنساه تماما ( لا تبك على اللبن المسكوب).
    * لا شيء يمكن أن يوفر لك الأمان إلا نفسك.
    * من المستحيل جسميا أن تبقى مكتئباً أو يائساً بينما أنت تُظهر أعراض السعادة والإشراق.
    * إذا حاول شخص أناني أن يستغلك أسقطه من قائمتك ، ولا تحاول أن تثأر ، فعندما تحاول الأخذ بالثأر فأنت تلوم نفسك أكثر من إيلامك لأي شخص آخر.
    * إن الكراهية تدمر قدرتنا على الاستمتاع.


    * يقول كنفشيوس " إذا تم إيذاؤك أو سرقة أي شيء منك فذلك لا يعد شيئاً ، إلا إذا داومت على تذكره ".
    * يقول ويليام جاينور "أنا أسامح كل ليلة أي شيء ، أي شخص ".
    * يجب أن نتذكر أن أبنائنا هم إلى حد كبير ثمرة ما نفعله بهم.
    * إننا نادراً ما نفكر فيما نملك ، ولكن دائما نفكر فيما ينقصنا.
    * حاول أن تفكر كل يوم كيف تسعد شخصا ما.
    * الحث على أن نحيا حياة دينية ، لا لكي نتجنب الجحيم في الآخرة ، بل لكي نتجنب عذاب الدنيا.
    * يا رب : إن ما ينفذ هو إرادتك وليس إرادتي.


    * لا أحد ينتقد شخص غير مهم.
    * دعنا نسجل كل الأمور الغبية التي اقترفناها وننتقد أنفسنا.
    * عليك أن تستريح وتسترخي قبل أن تشعر بالإرهاق والتعب.
    * إن الملل هو أحد الأسباب الرئيسة المؤدية للإصابة بالإجهاد.
    * افعل ما بوسعك لتحويل وظيفة مملة إلى وظيفة ممتعة.
    * وفر الرغبة للتعرف على الأسباب التي أدت للمشاكل.
    * مشكلتي أني أحاول أن أغسل أطباق الأمس واليوم وأطباق الغد التي لم تتسخ بعد.

    * لقد كنت أسمم جسدي بالقلق.


    حمل الموضوع بتصميم جميل بصيغة pdf
     

    اعداد الصفحة للطباعة           
    ارسل هذه الصفحة الى صديقك

    تغريدات

  • تغريدات
  • إشراقات قرآنية
  • غرد بصورة
  • غرد بفوائد كتاب
  • فنيات
  • نصائح للمغردين
  • الصفحة الرئيسية
  • مواقع اسلامية